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專家問(wèn)答
我最近總是睡不著,情緒很煩躁,喜歡在陰暗的房間里面呆著,怎么回事?
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2014-05-29 17:20
病情描述
我最近總是睡不著,情緒很煩躁,喜歡在陰暗的房間里面呆著,怎么回事?
醫(yī)生建議:2014-05-29 17:29
專家問(wèn)答任醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科_呼吸賀營(yíng)鄉(xiāng)趙莊村衛(wèi)生室
你好,可能是存在抑郁,也不是那么可怕,要多社交。強(qiáng)大的社交網(wǎng)絡(luò)有助促進(jìn)身心健康。多參加一些社交活動(dòng),多與自己關(guān)注的人交往。也不可小看了體育鍛煉,還可多聽聽音樂(lè)。
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