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當(dāng)前頁面:
專家問答
好不容易結(jié)合運動減肥下來 全身上下都是肌肉 很難看 怎么辦
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2016-09-12 17:58
問答詳情
專家問答
王醫(yī)生
醫(yī)師
外科
河南省新鄉(xiāng)縣大召營鎮(zhèn)衛(wèi)生院
專家問答
你可以停止運動減肥。時間一長,就又恢復(fù)到脂肪狀態(tài)。這個沒有問題的。
這樣會不會反彈?
專家問答
我是節(jié)食加運動的
專家問答
尤其小腿 很多肌肉
專家問答
專家問答
你不是快走吧,小腿需要跑步鍛煉。
專家問答
早上起來跳繩
專家問答
慢跑
專家問答
傍晚呼啦圈 跑步
專家問答
晚上俯臥撐
專家問答
仰臥起坐
專家問答
專家問答
那你鍛煉的強度太大了,應(yīng)該減少,運動量。
減少怕反彈 多了有肌肉 尷尬
專家問答
專家問答
這個還需要鍛煉,就是強度會減少一些。
那我改怎么分配……
專家問答
專家問答
可以減少1/3的運動量。
13?
專家問答
專家問答
三分之一
蟹蟹小可愛
專家問答
我一個了
專家問答
知道
專家問答
專家問答
要堅持鍛練,
就是減少點 但是還要鍛煉
專家問答
你那運動里有么有促進(jìn)肌肉生長的?
專家問答
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