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您好！建議可以用舒筋活絡(luò )丸驅風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò )。用于一般骨節風(fēng)痛，腰膝酸痛。配上奇正治療。 奇正消痛貼膏活血化瘀，消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。平時(shí)避免過(guò)度勞累，并適量運動(dòng)鍛煉以增強體質(zhì)；多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣生冷等刺激性食物。