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你好，考慮你的情況，是有腎虛的情況，可以用固本回元口服液，有補腎益精，滋陰助陽(yáng)的功效。適用于腎氣不足，腎精虧虛引起的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲乏力，失眠健忘，畏寒肢冷，夜尿頻多，肢體麻木。建議多適當的鍛煉身體，希望可以幫到你。

膝蓋疼痛的原因有很多，如骨質(zhì)增生，風(fēng)濕痹證，受涼受風(fēng)受濕，肌肉筋腱經(jīng)絡(luò )運行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關(guān)節炎，滑膜炎等等。建議到正規醫院檢查確診后真對病因進(jìn)行治療。最好是找有經(jīng)驗的中醫辨證用中藥治療。或選服正清風(fēng)痛寧，奇效風(fēng)痛靈，萬(wàn)通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風(fēng)透骨丸，風(fēng)濕馬錢(qián)片，尼美舒利等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療

你好，這個(gè)是保健品來(lái)的，會(huì )有一定的效果，平時(shí)要多注意休息，適當的可以多運動(dòng)，增強體質(zhì)，要養成良好的生活習慣。