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怎么預防乳腺癌呢？

女46歲

2014-05-28 10:08

病情描述

你好，聽(tīng)說(shuō)鄰居的阿姨得了乳腺癌，要進(jìn)行切除手術(shù)，這對一個(gè)女人的打擊太大了，這病要怎么預防啊？

醫生建議：2014-05-28 10:20

莫醫生

你好，近年乳腺癌的發(fā)病率有所提高，女性朋友需要時(shí)時(shí)警惕乳腺癌疾病，首先要做好以下預防工作：一、接受專(zhuān)業(yè)檢查。所有成年女性，無(wú)論是否生育，都應每年一次到專(zhuān)業(yè)診所進(jìn)行乳房檢查。醫生還建議所有年齡超過(guò)45歲的女性每年進(jìn)行一次胸部X光片檢查。按乳腺癌篩查及早診早治指南要求，成年女性具體需要進(jìn)行以下檢查：一是臨床體檢：20～29歲每三年一次，30歲以后每年一次;二是X線(xiàn)檢查：35歲攝基礎乳腺片，普通人群2年一次乳腺X線(xiàn)攝影，大于40歲，每1～2年一次乳腺X線(xiàn)檢查，乳腺X線(xiàn)檢查可只拍斜位1張，若有疑問(wèn)再加拍側位或軸位片，60歲以后可隔2～3年拍片檢查一次;三是超聲檢查：35歲以后每年一次乳腺超聲檢查，40歲以上每2年檢查一次。一旦發(fā)現自己患有纖維囊性乳腺病，就應立即治療，不要拖延治療的時(shí)機。二、乳房自檢。乳腺自查20歲以后每月檢查一次。具體方法如下：一是進(jìn)行鏡前檢查。站立，雙臂垂放兩側，觀(guān)察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規整，有沒(méi)有桔皮樣的小凹點(diǎn)，或是有-小個(gè)陷窩，擠壓時(shí)有無(wú)液體從乳頭溢出。如果出現以上情況，應盡早去醫院就診。二是進(jìn)行臥位檢查。平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時(shí)針?lè )较蚓o貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時(shí)用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。如果發(fā)現有結節，包塊，需去醫院做進(jìn)一步檢查。

醫生建議：2014-05-28 10:22

健客醫生

你好，建議：1.建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情舒暢。2.堅持體育鍛煉，積極參加社交活動(dòng)，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態(tài)平和。3.養成良好的飲食習慣。嬰幼兒時(shí)期注意營(yíng)養均衡，提倡母乳喂養；兒童發(fā)育期減少攝入過(guò)量的高蛋白和低纖維飲食；青春期不要大量攝入脂肪和動(dòng)物蛋白，加強身體鍛煉；絕經(jīng)后控制總熱量的攝入，避免肥胖。平時(shí)養成不過(guò)量攝入肉類(lèi)、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習慣，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚(yú)、豆類(lèi)制品等。4.積極治療乳腺疾病。5.不亂用外源性雌激素。6.不長(cháng)期過(guò)量飲酒。