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你好，容易患高血壓的人群：有高血壓家族史者；日食鹽量超過(guò)10g以上者；體重超過(guò)標準體重20%者；每日吸煙一包以上，且超過(guò)1年者；每日飲高度白酒超過(guò)100g者；經(jīng)常接觸噪音、鎘等有害環(huán)境或物質(zhì)者。日常注意減輕體重；減少鈉鹽攝入；補充鈣和鉀鹽；減少脂肪攝入；增加運動(dòng)；戒煙、限制飲酒。