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你好！腎陰虛，俗稱腎水不足，多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所導致的。腎陰虛，俗稱腎水不足，多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所導致的。建議服用滋陰補腎丸。注意飲食和作息要規(guī)律少辛辣不能熬夜。 腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥候。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。 臨床表現(xiàn)為腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱；或陽痿，早泄，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。建議服用魚鰾補腎丸。多吃性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾胃作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、刀豆、肉桂等。