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您好！根據您的情況來(lái)看，考慮是脾氣虛證及肝氣郁結，建議您可以試試歸脾丸它可益氣健脾，養血安神。用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢(mèng)，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振。用法用量：用溫開(kāi)水或生姜湯送服，水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸，一日3次。肝氣郁結可以服用逍遙丸它可疏肝健脾，養血調經(jīng)。用于肝氣不舒所致月經(jīng)不調，胸脅脹痛，頭暈目眩，食欲減退。口服，一次6~9克(四分之三瓶蓋丸至一瓶蓋丸)，一日1~2次。平時(shí)多注意運動(dòng)，如慢跑，游泳，拉單杠。注意飲食，積極治療，必要時(shí)及時(shí)就醫，希望能幫到您