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臉變黑長痘痘后就變黑了原來很白減肥少

女0歲

2016-09-04 22:44

病情描述

臉變黑長痘痘后就變黑了原來很白減肥少吃飯多吃菜有什么壞處嗎

問答詳情

于醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

只要是七分飽就可以減肥，晚上不吃主食，就是水果，蔬菜，在配合運動就可以健康減肥了。

少吃飯多吃菜有什么壞處嗎

只要不餓，沒有什么壞處。

就是飯只吃原來一半

一點不餓

可以。

可是網(wǎng)上都說會營養(yǎng)不良

只要是不餓，不會營養(yǎng)不良。

嗯

好的。

飲食可以豐富一些，七分飽就不影響減肥效果，也不影響健康，

就是剛剛吃到飽就不吃了。

吃著沒有餓的感覺就不吃了。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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