只有六到七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，上班有十二個(gè)小時(shí)，身體能承受住嗎？
男30歲
2014-05-27 11:11
病情描述
上班時(shí)間總是特別長(zhǎng)，基本上每天只能達(dá)到六到七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，上班的時(shí)間確是有十二個(gè)小時(shí)，我想這樣子的睡眠，身體能承受住嗎？
醫(yī)生建議：2014-05-27 13:12
健客醫(yī)生你好，每天保持7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間是沒(méi)有問(wèn)題的，注意勞動(dòng)強(qiáng)度比較大的話要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
熱門問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部