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專家問答
只有六到七個小時的睡眠時間,上班有十二個小時,身體能承受住嗎?
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2014-05-27 11:11
病情描述
上班時間總是特別長,基本上每天只能達到六到七個小時的睡眠時間,上班的時間確是有十二個小時,我想這樣子的睡眠,身體能承受住嗎?
醫(yī)生建議:2014-05-27 13:12
專家問答健客醫(yī)生
你好,每天保持7到8小時的睡眠時間是沒有問題的,注意勞動強度比較大的話要補充營養(yǎng)。
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