我做一件事總是來(lái)回地思考，總想想清楚再做，可怎么也想不清楚，怎么辦？
男34歲
2014-05-26 16:53
病情描述
我做一件事總是來(lái)回地思考，總想想清楚再做，可怎么也想不清楚，而且做完后還總是去思考這件事，非常痛苦，這是怎么回事？
醫(yī)生建議：2014-05-26 17:01
莫醫(yī)生您好！可以感覺(jué)得出來(lái)，你現(xiàn)在的心情很抑郁，對(duì)什么都不感興趣，對(duì)什么都提不起勁，這樣的情況如果持續(xù)的很短，可以自己調(diào)節(jié)一下，想一想過(guò)去令自己高興的事，借著這個(gè)動(dòng)力走出來(lái)，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓自己大汗淋漓，放松一下身體，或者出去旅游一下，郁悶的心情就會(huì)有所改善。如果持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)，非常壓抑與難受，建議看心理醫(yī)生
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