我最近心情一直不好，不愿與人說話，只想自己一個(gè)人獨(dú)處，怎么回事？
男32歲
2014-05-26 16:07
病情描述
我最近心情一直不好，不愿與人說話，只想自己一個(gè)人獨(dú)處，有時(shí)候覺得活著都沒什么意思 ，整天就躺在就上，做什么都沒有興趣，怎么回事？
醫(yī)生建議：2014-05-26 16:53
莫醫(yī)生你好，抑郁癥患者要設(shè)法用積極的思想代替消極的思想。每當(dāng)您有了消極的想法時(shí)，首先把它們記錄下來，然后與一種較為客觀的看法相比較，以積極的想法去取代消極的想法。 多做一些使您心情舒暢的事，如打掃房間、騎自行車兜風(fēng)、欣賞音樂，逛街等等。
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