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你好，建議服用一正痛消噴劑 ，本品適用于風(fēng)濕及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛、神經(jīng)痛、骨質(zhì)增生、肩周炎、頸椎間盤突出、足跟痛、腱鞘炎、靜脈炎、肋軟骨炎(肋痛)等。外用.噴于痛處.或涂搽痛處,每日3-5次。避免接觸眼睛。皮膚破損處勿用。平時(shí)注意多休息，多喝水。建議：關(guān)節(jié)疼痛時(shí)可進(jìn)行局部熱敷或冷敷（可給予相應(yīng)解熱鎮(zhèn)痛藥），如為痛風(fēng)禁用熱敷，以免病期緩長及疼痛加劇，洗熱水澡也有助 于松馳肌肉、減輕疼痛。超重或肥胖者應(yīng)積極減肥，以免加重背部、髖部或膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。注意糾正不良的姿勢。