晚上睡眠時(shí)間很短，有什么能助于睡眠的？
男42歲
2014-05-26 15:58
病情描述
你好，醫生請問(wèn)一下,媽媽今年50歲，晚上睡眠時(shí)間很短，有什么能助于睡眠的？
醫生建議：2014-05-26 16:09
何醫生您好！晚上睡眠不足的話(huà)，可以喝點(diǎn)溫熱的牛奶！建議用復方棗仁膠囊(遇而安)養心安神。用于心神不安，失眠，多夢(mèng)，驚悸。用熱水泡泡腳，也可以有助于睡眠的！希望可以幫到您！
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