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每天一包，想戒煙，倒是則么搞的呢？請教一下各位

男24歲

2016-09-01 18:55

病情描述

每天一包，想戒煙，現(xiàn)在差不多兩到一包，怎么減少對香煙的依賴戓戒煙，，倒是則么搞的呢？請教一下各位

醫(yī)生建議：2016-09-01 18:55

健客醫(yī)生

每個人方法不同。比如可以改吃零食，或者每天吸煙次數(shù)逐漸減少，不建議突然戒斷。也可以買那種戒煙產(chǎn)品。吸煙者如能在35歲以前戒煙，則死于煙草相關(guān)疾病幾乎與不吸煙者相近。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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