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所謂沒(méi)有原因的心情不好,只是個(gè)人的感覺(jué)罷了,試想一下如果在工作中正處于很順利的狀態(tài)是不會(huì )產(chǎn)生心情不好這種情況的.意見(jiàn)建議：有些對自身心理產(chǎn)生微妙影響的小事可能會(huì )被你選擇性的忽略,但是在潛意識里卻對你的心情造成了一定的影響,會(huì )在某些特定的時(shí)候爆發(fā)出來(lái)的.在工作和學(xué)習中可以適當的進(jìn)行自我調節,因為每個(gè)人都會(huì )有或多或少的不順利.你這種心理狀態(tài)不能算作疾病,是人的正常心理現象.不用擔心

你好，遇事首先要冷靜，不能夠過(guò)于激動(dòng)，這樣對事情是于事無(wú)補的，希望可以幫到你。