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孕婦應(yīng)該吃什么能預(yù)防妊娠紋？

女28歲

2014-05-26 10:39

病情描述

懷孕期間吃什么能預(yù)防妊娠紋，平時(shí)生活中飲食上需要注意些什么呢？健康養(yǎng)生應(yīng)該注意哪些方面的事項(xiàng)？

醫(yī)生建議：2014-05-26 10:41

健客醫(yī)生

你好，建議平時(shí)多吃富含維生素C的食物,如柑橘,草莓,蔬菜等,多吃富含維生素B6的牛奶及奶制品。孕中期開始到產(chǎn)后一個(gè)月可使用專門的抗妊娠紋乳液或者普通的橄欖油進(jìn)行身體護(hù)理，每天以1-2次為宜。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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