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臉上有好多肉，連雙下巴都出現了，如何能減肥呢？

女17歲

2016-08-30 16:02

病情描述

我的臉上有很多肉，都出現雙下巴了，想要減肥，我該如何做啊？

醫生建議：2016-08-30 16:02

健客醫生

你想要瘦臉的話(huà)，建議你每天早上起來(lái)或者睡前做一下臉部的運動(dòng)，揉揉按摩按摩。平時(shí)的飲食要合理，不要吃含脂肪量高的東西，多運動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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