現在只是一名大學(xué)生，但是經(jīng)常心情煩躁易怒
女20歲
2014-05-25 21:23
病情描述
現在只是一名大學(xué)生，但是經(jīng)常心情煩躁易怒雖然會(huì )克制自己，但是就算表面平靜，心里有時(shí)候會(huì )暴躁到非常想大打出手，其實(shí)都是一些小事，但是就算是一句話(huà)也會(huì )讓我有這種感覺(jué)，我非常擔心自己會(huì )克制不住，該怎么辦呢？
醫生建議：2014-05-26 06:12
健客醫生關(guān)鍵是你自己要注意調節，同樣的一件事情，我們可以以不同的心態(tài)和態(tài)度去面對的，我建議多與周邊的人溝通交流，不要把自己封閉起來(lái)，那樣就不會(huì )孤單。還有是適當的培養一些興趣愛(ài)好，豐富自己的生活，此外呢，多做做運動(dòng)也是有助于身心健康的。
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