怎么戒手淫了，看戒色文章我戒了4天，今天
男0歲
2016-08-29 20:02
病情描述
怎么戒手淫了，看戒色文章我戒了4天，今天又破戒了，該怎么辦 今天忍不住又看黃來(lái)了
問(wèn)答詳情
健客醫生
手淫的戒除是需要依靠您自身的抑制力的，旁人一般都是無(wú)法幫到您的。
建議您多運動(dòng)，多找點(diǎn)事情來(lái)做，不要想黃色的黃片甚至看黃色的影片或圖片
看戒色文章不行？
看要看您自己，有作用就可以
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