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專(zhuān)家問(wèn)答
晚上睡兩個(gè)小時(shí)就睡不著(zhù)了,怎么回事?有沒(méi)事快速入眠的方法嗎?
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2014-05-24 11:01
病情描述
晚上睡兩個(gè)小時(shí)就睡不著(zhù)了,怎么回事?有沒(méi)事快速入眠的方法嗎?
醫生建議:2014-05-24 11:03
專(zhuān)家問(wèn)答任醫生醫師內科_呼吸賀營(yíng)鄉趙莊村衛生室
存在失眠癥狀可每天按摩太陽(yáng)穴,百會(huì )穴數次,用保健木梳梳頭5分鐘,從而保持心情舒暢,解除煩惱,消除思想顧慮。這方法不錯,可試試的。
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