25歲男，經(jīng)常失眠，疲勞，請問吃點什么能有助于睡眠，或者有什么方法呢？
男25歲
2014-05-24 10:56
病情描述
25歲男，經(jīng)常失眠，疲勞，請問吃點什么能有助于睡眠，或者有什么方法呢？
醫(yī)生建議：2014-05-24 10:59
失眠建議你可以口服;谷維素片+，維生素B1片，+安神補腦液進(jìn)行調(diào)理，入睡困難建議口服:地西洋片，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情
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