我近來睡眠質(zhì)量差，容易醒，有助眠藥嗎？
男25歲
2014-05-23 22:41
病情描述
最近睡眠不好，睡覺不安穩(wěn)，可以服用什么藥物幫助睡眠？現(xiàn)象
醫(yī)生建議：2014-05-23 23:10
健客醫(yī)生你好！根據(jù)你的情況建議你服用復(fù)方棗仁膠囊(遇而安) 主要原料有酸棗仁（制）、左旋延胡索乙素，輔料為淀粉。主要作用是養(yǎng)心安神。用于心神不安，失眠，多夢，驚悸。適宜用于心神不安，失眠，多夢，驚悸患者。用法用量 口服．一次1粒，睡前服。如果三天后癥狀沒改善建議你到醫(yī)院就診，建議：臨睡前數(shù)小時之內(nèi)不要喝咖啡、茶（紅茶），因?yàn)樗鼈兯锌Х纫蚩墒谷巳狈λ狻Ｃ刻斓纳钜幸?guī)律，定時就寢和起床。難以入睡時不要勉強(qiáng)自己，可以起來做一些安靜的事情(例如讀書、聽輕音樂、喝一杯溫牛奶)，過一會再去睡！
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