不喜歡說(shuō)話(huà)，不喜歡跟外人聊天，不自信，怎么樣去改善?
男18歲
2014-05-23 16:59
病情描述
不喜歡說(shuō)話(huà)，不喜歡跟外人聊天，不自信，怎么樣去改善?
醫生建議：2014-05-23 17:10
健客醫生關(guān)鍵是你自己要注意調節，同樣的一件事情，我們可以以不同的心態(tài)和態(tài)度去面對的，我建議多與周邊的人溝通交流，不要把自己封閉起來(lái)，那樣就不會(huì )孤單。還有是適當的培養一些興趣愛(ài)好，豐富自己的生活，此外呢，多做做運動(dòng)也是有助于身心健康的。
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