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你好，牙齒矯正期間首先要保持口腔的衛生。飲食方面要注意不要食用過(guò)于硬的食物和纖維組織粗壯的食物，還有粘的食物（口香糖） 如果吃蘋(píng)果一類(lèi)較硬的食物，可把它切成塊狀放進(jìn)口腔里，不是不能嚼了是盡量不要用前牙去啃，如果是粘的食品，還是盡量不要吃了，像口香糖，泡泡糖之類(lèi)的，因為它們容易把后面的帶環(huán)帶松，而且這些基本上也沒(méi)有什么營(yíng)養的。合理安排是不會(huì )營(yíng)養不良的不用擔心。