我好像有強迫癥，明明已經(jīng)做了這件事可還是非要強迫自己再做一遍。
女27歲
2014-05-23 14:19
病情描述
我好像有強迫癥，明明自己已經(jīng)做了這件事可還是非要強迫自己再做一遍，有時(shí)候真的覺(jué)得挺苦惱的，如何解決呢？
醫生建議：2014-05-23 14:45
健客醫生,強迫癥是以強迫觀(guān)念和強迫動(dòng)作為主要表現的一種神經(jīng)癥.以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時(shí)存在為特征,可能是有強迫癥，有強迫癥的人必須鍛煉自己的心志,不要依照強迫性的感覺(jué)去做.必須知道這些感覺(jué)是一種誤導.用一種逐漸,溫和的方式來(lái)改變對強迫癥狀的反應,并且試圖與之對抗.即使持續,強迫性的感受只是暫時(shí)的,只要不隨之起舞它終將消失.如果對強迫癥投降,那它就會(huì )越來(lái)越強烈以致淹沒(méi)你. 由對抗強迫癥,會(huì )增加信心,就像獲得了自由.增強了做決定的能力.肯定的堅持,改變腦部的生化,就會(huì )獲得真正的自由!
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