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你好，根據你所說(shuō)的情況，建議你使用 奇正消痛貼膏，它主要具有活血化瘀，消腫止痛的療效。能用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。建議注意休息，不能干繁重的體力活。注意保暖。骨折患者少吃甜食，忌食糖皮質(zhì)激素。可采用按摩、理療、外用消炎止痛藥膏或膠布，以及固定嚴重疼痛的關(guān)節等方法來(lái)減輕疼痛。