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您好，建議：控制飲食，尤其是熱卡的攝入量。選擇低脂肪、低糖和高纖維的食物（例如水果和蔬菜）不要吃糖果、糕點(diǎn)、啤酒等高熱量的食品。注意多進(jìn)行體育運動(dòng)。螺旋藻片增強免疫力。每日2次，每次5片。螺旋藻最關(guān)鍵的是養殖環(huán)境的水源和環(huán)境控制。湯臣倍健螺旋藻，以生態(tài)園形式自然生長(cháng)，生態(tài)園半徑5公里范圍內沒(méi)有工業(yè)污染，抽取地下300米天然水源養殖。超低重金屬含量。由于養殖環(huán)境不斷受污染的影響，市場(chǎng)上大多數螺旋藻產(chǎn)品都存在重金屬超標的問(wèn)題，對人體健康形成危害，而重金屬含量是否達標已經(jīng)成為衡量螺旋藻質(zhì)量的最主要指標之一。得益于優(yōu)異的養殖環(huán)境，湯臣倍健螺旋藻片的重金屬指標遠遠低于國家標準，成為同類(lèi)產(chǎn)品當中的精品。四重控制。從螺旋藻天然養殖、水源控制、環(huán)境控制、GMP標準化生產(chǎn)四個(gè)方面保證螺旋藻品質(zhì)。營(yíng)養成分全面豐富。含有18種氨基酸、多種天然維生素、天然礦物質(zhì)、胡蘿卜素、類(lèi)胡蘿卜素、藻藍蛋白等。