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我想知道在睡覺(jué)之前把身體平躺，雙腳成90度這樣子能起到減肥的作用嗎

女21歲

2016-08-21 11:06

病情描述

我在睡覺(jué)之前把身體平躺在床上，然后雙腳成90度擺放，我想知道這種情況能起到減肥的作用嗎

醫生建議：2016-08-21 11:06

健客醫生

對于你這種做法是不會(huì )起到減肥的效果的。如果想要減肥，建議你以合理的飲食、運動(dòng)和藥物進(jìn)行幫助減肥才有效果，建議你平時(shí)要有合理的飲食和多運動(dòng)進(jìn)行減肥

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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