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您好！我的失眠一直不好，尤其是這個月，知

男20歲

2016-08-21 08:11

病情描述

您好！我的失眠一直不好，尤其是這個月，知道丈夫出軌后。一天睡眠嚴(yán)重不足，就一兩個小時。我該怎么辦？

醫(yī)生建議：2016-08-21 08:32

盧醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科岳陽市新泉鎮(zhèn)中心醫(yī)院

首先自身要調(diào)整心態(tài)，這個屬于心理壓力導(dǎo)致的失眠狀態(tài)，其次可以適當(dāng)?shù)姆冒具騺龈纳扑?，但是不建議長期使用，只能輔助調(diào)理！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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