精神狀況一直不好，遇到一點(diǎn)點(diǎn)小事，就會(huì)急躁坐立不安得，我該如何調(diào)節(jié)？
女38歲
2014-05-22 11:33
病情描述
精神狀況一直不好，遇到一點(diǎn)點(diǎn)小事，就會(huì)急躁坐立不安得，我該如何調(diào)節(jié)？
醫(yī)生建議：2014-05-22 11:49
健客醫(yī)生關(guān)鍵是你自己要注意調(diào)節(jié)，同樣的一件事情，我們可以以不同的心態(tài)和態(tài)度去面對(duì)的，我建議多與周邊的人溝通交流， ，多做做運(yùn)動(dòng)也是有助于身心健康的。
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