我想健康的瘦身 ，平時(shí)應(yīng)該怎樣吃才會(huì)瘦。
女25歲
2014-05-22 11:20
病情描述
我想健康的瘦身 ，平時(shí)應(yīng)該怎樣吃才會(huì)瘦。晚上不吃飯好不好
醫(yī)生建議：2014-05-22 11:36
健客醫(yī)生你好，你可以根據(jù)早上吃飽點(diǎn)，中午吃好點(diǎn)，晚上不可以不吃飯，但可以吃少一些。以此來通過平衡飲食達(dá)到一個(gè)健康的瘦身，另外在生活中建議你多運(yùn)動(dòng)，辛辣油膩生冷的食物忌吃，希望能幫到你
醫(yī)生建議：2014-05-22 11:37
戚醫(yī)生你好，不建議晚上不吃飯容易導(dǎo)致身體虛弱，建議按時(shí)就餐，但是7分飽就可以了。要多運(yùn)動(dòng)，多練瑜伽就可以了，盡量不要坐著，多走走。
熱門問答
熱門藥品
非處方藥
非處方藥
非處方藥
非處方藥
瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部