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你好，懷孕后體內孕激素增多，孕激素具有抑制腸蠕動(dòng)的作用，所以孕期腸蠕動(dòng)減弱。又因子宮逐漸增大可壓迫直腸，使糞便在腸內停留的時(shí)間延長(cháng)，所以孕婦常發(fā)生便秘。要防治便秘，首先要養成每天定時(shí)排便的良好習慣，同時(shí)適當增加身體的活動(dòng)量；安排合理的飲食，多吃含纖維多的食物，如蘋(píng)果、蘿卜等蔬菜、水果、豆類(lèi)等；多食含水分多的食品也很重要。 孕婦患便秘以后，可采取以下措施：1、喝蜜水。2、吃些無(wú)花果、梅脯等。3、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。4、在醫生指導下，適當服用有溫和通便作用的藥物如果導、麻仁潤腸丸潤腸通便。用于腸胃積熱，胸腹脹滿(mǎn)，大便秘結。等。5、如果比較嚴重，可選用開(kāi)塞露或甘油栓，必須由醫生指導進(jìn)行，嚴禁使用瀉藥，特別是懷孕后期，以防止流產(chǎn)。平時(shí)的飲食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。希望對你有幫助，并祝健康