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你好，柏子養心丸補氣，養血，安神。用于心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢(mèng)，健忘。你這種情況是適合服用這種藥的。還有你平日要注意攝取具有養心安神、促進(jìn)睡眠作用的 食物，如：核桃、百合、桂圓、蓮子、紅棗、小麥、 雞蛋黃、羊奶、蜂蜜、豬心、豬肝、牛肝、阿膠、靈芝、西參、紫河車(chē)(胎盤(pán))等日常膳食應以清淡宜消化者為主，如：豆類(lèi)、奶類(lèi)。谷類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、冬瓜、菠菜、蘋(píng)果、桔子等.