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抑郁，焦慮，如果患有這些心理疾病，該如何是好？

女21歲

2016-08-16 15:26

病情描述

我今年才21歲，不知道是不是學(xué)習(xí)的壓力過(guò)大，我總覺(jué)得自己也很抑郁，有時(shí)候還很焦慮，總是不知所措，我想知道一下，如果患有抑郁癥焦慮癥，那該怎么辦？

醫(yī)生建議：2016-08-16 15:26

健客醫(yī)生

根據(jù)你所說(shuō)的情況描述，其實(shí)心理疾病很大情況下都是自己的心理因素所導(dǎo)致的，所以處理這些心理疾病，首先就要處理好自己的思想，情緒，建議多采用注意力轉(zhuǎn)移法，放松自己的神經(jīng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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