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就你描述的情況，考慮你是用眼疲勞。指導意見(jiàn)：建議你平時(shí)多食富含膠原彈性物質(zhì)的食品。如海帶、紫菜、海參，動(dòng)物的皮膚、骨髓等等，因為食物中的膠原物質(zhì)有一種黏附作用，它可以把體內的輻射性物質(zhì)黏附出來(lái)排出體外，而且其中動(dòng)物皮膚所蘊涵的彈性物質(zhì)還具有修復受損的肌膚的功能。