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別人都說減肥要少吃多餐，那多餐是指一天多吃幾頓飯么？

女0歲

2016-08-12 09:35

問答詳情

吳醫(yī)生

醫(yī)師

外科

湖北腦血管病醫(yī)院

一天56頓！就是把原先的食量分餐進行！你是什么疾病，糖尿病嗎！

不是

我在減肥

有時中午沒有固定時間吃飯，吃的東西也不定量，所以減肥效果不好

我覺得這樣不好，會影響消化功能！也許減肥成功了，但是胃病出來了

我知道這樣不好，但我工作就這樣，沒辦法

我早上都會吃水煮青菜，還有面包片啥的

反正盡量愛護好自己

那可以

嗯，我知道

嗯

可是，我不知道少吃多餐，的時間表大約在幾點

我早上都是七點半但八點之間吃早飯

中午一點半或者兩點吃

晚飯基本七點后吃

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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