有什么方法可以讓自己不失眠？不想吃藥，只求物理方法!
女20歲
2014-05-19 11:04
病情描述
有什么方法可以讓自己不失眠？不想吃藥，只求物理方法!
醫生建議：2014-05-19 11:07
健客醫生 失眠多因過(guò)度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。
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