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用鵝卵石很舒服如何進行足底按摩？

男26歲

2014-05-19 09:21

病情描述

醫(yī)生你好，公園那些石頭路有什么作用？我拿了些鵝膽石回家自己踩，挺舒服，請問應該如何使用這些石頭按摩足底？

醫(yī)生建議：2014-05-19 09:21

陳醫(yī)生

你好，這種主要是赤腳或者穿著襪子踩在鵝卵石上面，通過足底穴位的按摩來促進體內物質新陳代謝，起到保健的功效。你可以也罷這些鵝卵石鋪在一小段庭院路上，然后每天早晚在上面慢走，這樣就可以了。你可多了解足底按摩穴位的五大反射區(qū)，根據(jù)自身情況著重加強保健，可配合足浴效果更好

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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