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專家問答
總是失眠,厲害的要命,好害怕自己這有沒的治阿
22
2016-08-08 11:27
病情描述
總是失眠,厲害的要命,好擔(dān)心自己有什么病阿
醫(yī)生建議:2016-08-08 11:27
專家問答健客醫(yī)生
失眠可以服用安神補腦液調(diào)理的,或是可以睡前喝牛奶有安神的效果的,建議在睡覺之前進行適量的體育運動,泡泡腳也有助于放松,同樣可以聽一些舒緩放松的音樂。
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