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我想咨詢下，如果我每天五點晨跑完以后，回

女0歲

2016-08-03 19:26

病情描述

我想咨詢下，如果我每天五點晨跑完以后，回來再躺床上睡覺，會不會沒有減肥效果

問答詳情

逯醫(yī)生

醫(yī)師

內科

威縣章臺中心衛(wèi)生室

根據你說的情況分析，五點晨跑，回來沒有多少時間了，不用睡覺的。

就是我每天差不多跑四十分鐘，然后回來還想睡會，會不會白跑啊

不會的，請您在鍛煉的同時注意飲食規(guī)律，比較好

哦哦，您確定我回來再睡覺不會胖是吧，因為我每次跑回來，都困，想睡會，

可以的

好的，謝謝您

如果沒有其他問題，請您關閉后，評價一下，謝謝了

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