怎樣讓我減肥堅(jiān)持下去啊？
女26歲
2014-05-16 16:44
病情描述
您好！我總是很容易放棄，總是堅(jiān)持不了多久，怎樣讓我在減肥期間堅(jiān)持下去??？
醫(yī)生建議：2014-05-16 16:45
謝醫(yī)生你好，可以與朋友或者健身教練約個(gè)時(shí)間，如果你約定時(shí)間與他人見面，就會(huì)感覺(jué)有責(zé)任去赴約，即便你的身體和思想都告訴你不去。制定健康的運(yùn)動(dòng)程序，并且為它準(zhǔn)備時(shí)間在運(yùn)動(dòng)之后，為自己安排額外的項(xiàng)目，比如慢跑放松一下，或者只是坐下來(lái)啃個(gè)蘋果。祝您瘦身成功!
熱門問(wèn)答
熱門藥品
非處方藥
非處方藥
非處方藥
非處方藥
瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部