女生跳繩能跳出肌肉嗎
女20歲
2016-08-01 20:45
醫(yī)生建議：2016-08-01 20:53
健客醫(yī)生可以，如果害怕產(chǎn)生肌肉的話，可以腳跟先落地，這樣可以避免消退肌肉的發(fā)達(dá)的，也可以改用慢跑等運(yùn)動(dòng)方式的
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