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乳腺增生平時(shí)怎樣預(yù)防呢

女25歲

2014-05-16 11:12

病情描述

你好，前一段時(shí)間在醫(yī)院排隊(duì)交費(fèi)，聽后面好幾個(gè)女性在討論乳腺增生的事情，感覺挺嚴(yán)重的，而且女性很容易得這個(gè)病，想問一問，乳腺增生平時(shí)該如何預(yù)防呢

醫(yī)生建議：2014-05-16 11:20

健客醫(yī)生

你好，要保證規(guī)律的生活,調(diào)整心戀,放松心情,經(jīng)常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞.保持乳房清潔,經(jīng)常用溫水清洗,注意乳房腫塊的變化.可以常吃海帶,桔子,桔餅,牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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