我想買(mǎi)中成藥。不會(huì )辮證，沒(méi)好的中醫大夫。
男36歲
2014-05-16 10:53
病情描述
我想買(mǎi)中成藥。不會(huì )辮證，沒(méi)好的中醫大夫。
老公嚴重失眠。他瘦 。半夜就睡覺(jué)醒。他怕驚嚇。百度覺(jué)得他是肝血不足。自己調理。
我想買(mǎi)遙丸和歸脾丸好用嗎？還是棗仁湯。和安神定志丸，生脈飲，安神補腦液。
急 。請專(zhuān)家幫分析下好嗎？他是哪種失眠。我不會(huì )脈診，怎么辦呢？
醫生建議：2014-05-16 11:43
莫醫生你好，嚴重。導致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶。建議到醫院做個(gè)檢查。建議:堅持良好的睡眠習慣，對緩解失眠、改善睡眠治療有很好的輔助治療作用。如：規律運動(dòng)：運動(dòng)量適度，每次持續時(shí)間不少于30分鐘，但晚8點(diǎn)后不宜進(jìn)行劇烈的運動(dòng)；身體被動(dòng)受熱：如熱水浴、桑拿，傍晚時(shí)間進(jìn)行，可有增加深睡眠的作用；
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