我想買中成藥。不會(huì)辮證，沒好的中醫(yī)大夫。
男36歲
2014-05-16 10:53
病情描述
我想買中成藥。不會(huì)辮證，沒好的中醫(yī)大夫。
老公嚴(yán)重失眠。他瘦 。半夜就睡覺醒。他怕驚嚇。百度覺得他是肝血不足。自己調(diào)理。
我想買遙丸和歸脾丸好用嗎？還是棗仁湯。和安神定志丸，生脈飲，安神補(bǔ)腦液。
急 。請專家?guī)头治鱿潞脝幔克悄姆N失眠。我不會(huì)脈診，怎么辦呢？
醫(yī)生建議：2014-05-16 11:43
莫醫(yī)生你好，嚴(yán)重。導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶。建議到醫(yī)院做個(gè)檢查。建議:堅(jiān)持良好的睡眠習(xí)慣，對緩解失眠、改善睡眠治療有很好的輔助治療作用。如：規(guī)律運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量適度，每次持續(xù)時(shí)間不少于30分鐘，但晚8點(diǎn)后不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)；身體被動(dòng)受熱：如熱水浴、桑拿，傍晚時(shí)間進(jìn)行，可有增加深睡眠的作用；
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