我身高156，體重是157，想減肥但是我不喜歡運動該怎么辦？
女21歲
2016-07-31 17:15
病情描述
也不想吃減肥藥，有什么有效的方法可以幫助有效減肥啊？
醫(yī)生建議：2016-07-31 17:15
健客醫(yī)生你的情況建議還是要從適當運動和合理控制飲食方面著手來解決減肥的問題，一日三餐盡量少吃點，如早餐可以一頓只吃一個饅頭，避免暴飲暴食，不要什么都想吃。
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