70多歲的老年人如何補鈣呢？吃鈣之緣片行嗎
男74歲
2014-05-15 14:27
病情描述
70多歲的老年人如何補鈣呢？吃鈣之緣片行嗎？我爺爺70多歲，骨質(zhì)疏松、易骨折，吃鈣70多歲的老年人如何補鈣呢？吃鈣之緣片行嗎？
醫(yī)生建議：2014-05-15 14:35
梁醫(yī)生你好，老人年人建議用液體鈣比較好的，不容易引起便秘的不良反應(yīng)，如湯臣倍健液體鈣軟膠囊，含鈣與維生素 D。鈣與維生素 D的科學(xué)組合，有效促進了鈣質(zhì)在腸胃中的迅速吸收，并可減少骨鈣的流失，令補鈣效果更理想。
醫(yī)生建議：2014-05-15 14:35
健客醫(yī)生 你好，患有骨質(zhì)疏松癥后，可以適當(dāng)?shù)胤靡恍┲雇此幒脱a鈣藥。另外，還需要作一些配合，比如保證足夠的睡眠，每天曬1小時的太陽，每天運動鍛煉半小時或更長時間，對骨質(zhì)疏松癥比較有意義的鍛煉方法是散步、打太極拳、做各種運動操，有條件的話可以進行游泳鍛煉。
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