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輕微的高血壓不要吃藥，可以運動(dòng)加改變生活方式治療，少吃鹽和肉類(lèi)，少吃油膩的食物，多吃水果和蔬菜和雜糧,多運動(dòng)、鍛煉身體，心情舒暢，會(huì )好的，有吸煙飲酒習慣的一定要戒掉!祝您早日康復。建議使用高血壓速降丸清熱熄風(fēng)，平肝降逆。用于虛火上升引起：目眩頭暈，腦中脹痛，頸項強直，顏面紅赤，煩燥不寧，言語(yǔ)不清，頭重腳輕，行步不穩，知覺(jué)減退。