女生練深蹲瘦腿會(huì )不會(huì )練出腿部肌肉？
女0歲
2016-07-30 07:53
問(wèn)答詳情
曹醫生
醫師
內科
華康診所
通過(guò)鍛煉可使腿部肌肉加強，變得有彈性，不會(huì )增粗的，要檢持長(cháng)期鍛煉
那可以瘦腿嗎？
可以的
一周做幾次最合適
每周三到四次就可以了，每次不低于二十到三分鐘
二十到三十分鐘
現在我有事情，一會(huì )聊
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