有些事情明明別人沒(méi)那么做，覺(jué)得自己見(jiàn)到別人那么做過(guò)的，怎么回事?
女31歲
2014-05-15 11:13
病情描述
有些事情明明別人沒(méi)那么做，但我就是覺(jué)得自己見(jiàn)到別人那么做過(guò)的，讓別人對我完全失去了信任，怎么辦呢？有時(shí)候我也搞不清自己的感覺(jué)是否是真實(shí)的！
醫生建議：2014-05-15 11:14
周醫生你好，要給自己自信，不要去看別人怎么樣、不要和別人比較、要和自己比較、看自己今天比昨天進(jìn)步了多少、最后我要說(shuō)的就是要學(xué)會(huì )給自己減壓多呼吸新鮮空氣注意學(xué)習效率不要去攀比別人做好自己最重要、
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